21 września 2020 r. ruszyła VIII już edycja Strefy Aktywnego Seniora, w ramach której gmina Grodzisk Mazowiecki oferuje szereg bezpłatnych zajęć dla osób w wieku 60+. Na tegoroczną edycję SAS zapisało się już ponad 450 uczestników!
Dla grodziskich seniorów przygotowano szeroki wachlarz zajęć ruchowych, edukacyjnych i artystycznych. Najliczniejsze są zajęcia kondycyjno-ruchowe, do których należą, m.in.: gimnastyka rehabilitacyjna, pilates, taichi, joga, czy nordic walking. Osoby o zdolnościach plastycznych mogą rozwijać swoje pasje na kursach malarstwa, ceramiki, rękodzieła artystycznego, a także robótek ręcznych. Uzdolnieni aktorsko realizują się podczas zajęć teatralnych. Dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w zakresie obsługi komputera, organizowane są kursy komputerowe, a dla zainteresowanych poznawaniem języków obcych zajęcia z angielskiego, francuskiego i niemieckiego. Dużą popularnością cieszą się również zajęcia Akademii Pamięci, podczas których uczestnicy poznają różne techniki zapamiętywania, kształtujące umiejętność skojarzeń, spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Większość zajęć ruchowych, zajęcia plastyczne, teatralne, językowe (angielki i niemiecki) oraz trening pamięci odbywają się w Centrum Kultury przy ul. Spółdzielczej 9 w Grodzisku Mazowieckim. W Mediatece (ul. 3 Maja 57) prowadzone są z kolei ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i ogólnorozwojowe, a także gimnastyka kręgosłupa, joga i taniec towarzyski. Z kolei w Pawilonie Kultury przy ul. Westfala 3, odbywają się zajęcia komputerowe oraz język francuski.
Strefa Aktywnego Seniora oferuje swoim uczestnikom ponad 80 godzin zajęć tygodniowo. Największym zainteresowaniem cieszą się; gimnastyka, rehabilitacyjna, ćwiczenia wzmacniające oraz taniec latino.
Informacje przygotowane przez Urząd Miejski w Grodzisku Mazowieckim
ul. Kościuszki 32A 05-825 Grodzisk Maz.
www.grodzisk.pl tel. 22 755 55 34